Ingredientes da Receita
- Manteiga (com Sal): 1 colher de sopa
- Fermento em Pó Químico: 1 colher de sopa
- Iogurte Natural Integral: 85 g
- Farelo de Aveia: 30 g
- Proteína de Soja Isolada: 90 g
- Açúcar: 6 colheres de chá
- Leite Zero Lactose Semidesnatado: 100 ml
- Ovo: 2 unidade (grandes)
- Maçã: 4 unidade (médias)
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Unte a assadeira com manteiga.
- Corte as maçãs e coloque na assadeira.
- Bata todos os outros ingredientes e despeje nas maçãs.
- Asse a 150°C por 40 minutos.
Informações Nutricionais de Torta de Maçã Proteica
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 116 cal |
| Carboidratros | 12.61 g |
| Açúcar | 9.14 g |
| Fibras | 1.80 g |
| Proteínas | 10.54 g |
| Gorduras Totais | 2.81 g |
| Gorduras Saturadas | 1.217 g |
| Gorudas Insaturadas | 0.550 g |
| Colesterol | 42 mg |
| Sódio | 122 mg |
