Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 10 g
- Farinha de Aveia: 34 g
- Tomates: 1 médio tomate
- Ovo: 187 g
- Queijo Branco: 102 g
- Filé de Frango Grelhado: 100 g
- Cebolas: 3 colheres de sopa, cortadas
- Abobrinha: 295 g
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Corte a abobrinha e o tomate em pedaços.
- Coloque-os em uma tigela.
- Misture todos os ingredientes, exceto o queijo, tempere a gosto.
- Coloque em uma forma previamente untada e coloque o queijo por cima.
- Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos ou até dourar.
Informações Nutricionais de Torta de Abobrinha de Frango
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 98 cal |
| Carboidratros | 4.76 g |
| Açúcar | 1.56 g |
| Fibras | 0.90 g |
| Proteínas | 8.83 g |
| Gorduras Totais | 4.81 g |
| Gorduras Saturadas | 2.057 g |
| Gorudas Insaturadas | 1.970 g |
| Colesterol | 104 mg |
| Sódio | 102 mg |
