Souflê de Beterraba
Pratos Principais Lanches Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Misture o amido de milho com o leite e leve ao fogo mexendo sempre até engrossar.
  2. Coloque no liquidificador junto com a beterraba, o queijo minas e as gemas dos ovos.
  3. Bata bem e tempere com sal, se necessários os ovos.
  4. Em seguida, passe para uma tigela.
  5. Bata as claras em neve, junte-as delicadamente à mistura e leve para um refratário.
  6. Salpique o queijo ralado por cima e deixe no forno por 20 minutos ou até dourar.
  7. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Souflê de Beterraba

Nutriente Qtd
Calorias87 cal
Carboidratros5.25 g
Açúcar2.02 g
Fibras0.30 g
Proteínas5.47 g
Gorduras Totais5.08 g
Gorduras Saturadas2.794 g
Gorudas Insaturadas1.856 g
Colesterol31 mg
Sódio296 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”