Sopinha de Frango Light
Sopas Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Corte o peito de frango em cubinhos, em seguida pique a cebola e o alho.
  2. Corte em cubinhos todos os legumes e o tomate.
  3. Em uma caçarola coloque o azeite, a cebola, o alho e o peito de frango, refogue e deixe fritar um pouco, quando estiver bem fritinho coloque os tomates e mexa para umedecer e em seguida coloque os legumes cortados.
  4. Assim que refogar os legumes acrescente aproximadamente 300ml de água ou até que encubra toda a mistura e deixe cozinhar até que os legumes fiquem macios.
  5. Acrescente o repolho no final para que fique menos cozido.
  6. Pronto, agora é só deliciar.

Informações Nutricionais de Sopinha de Frango Light

Nutriente Qtd
Calorias210 cal
Carboidratros24.75 g
Açúcar9.94 g
Fibras7.00 g
Proteínas16.64 g
Gorduras Totais6.06 g
Gorduras Saturadas1.333 g
Gorudas Insaturadas4.192 g
Colesterol35 mg
Sódio298 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”