Ingredientes da Receita
- Alho Picado: 25 g
- Azeite de Oliva Extra-Virgem: 2 colheres de sopa
- Pimenta Preta: 1 pitada
- Sal: 1 pitada
- Peito de Frango: 480 g
- Batata Inglesa Cozida: 200 g
- Cenouras: 200 g
- Chuchu: 300 g
- Cebolas: 100 g
- Água: 1 litro agua
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Pique os legumes e o frango.
- Refogue o alho e a cebola com azeite.
- Adicione o frango e mexa por 10 minutos.
- Adicione água e os ingredientes restantes.
- Cozinhe por 15 minutos.
Informações Nutricionais de Sopa de Frango e Legumes
Nutriente | Qtd |
---|---|
Calorias | 303 cal |
Carboidratros | 16.71 g |
Açúcar | 4.33 g |
Fibras | 3.40 g |
Proteínas | 30.49 g |
Gorduras Totais | 12.48 g |
Gorduras Saturadas | 2.815 g |
Gorudas Insaturadas | 4.602 g |
Colesterol | 80 mg |
Sódio | 446 mg |