Sopa Creme de Inhame
Sopas Pratos Principais Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Numa panela de pressão ferver a água.
  2. Acrescentar os vegetais, inclusive o alho sem refogar mesmo.
  3. Tampe a panela e aguarde fazer aquele barulhinho, depois disso deixe cozinhar por 10 minutos.
  4. Enquanto aguarda o cozimento dos vegetais, refogue a carne no azeite.
  5. Tempere com sal, ervas, açafrão, colorau e pimenta do reino e reserve.
  6. Retire a panela de pressão do fogo, coloque os vegetais cozidos no liquidificador.
  7. Adicione água se julgar necessário.
  8. Corrija o sal e acrescente ervas frescas e pimenta.
  9. Volte para a panela e acrescente a carne.

Informações Nutricionais de Sopa Creme de Inhame

Nutriente Qtd
Calorias113 cal
Carboidratros11.04 g
Açúcar3.16 g
Fibras2.80 g
Proteínas9.39 g
Gorduras Totais3.76 g
Gorduras Saturadas0.365 g
Gorudas Insaturadas0.085 g
Colesterol0 mg
Sódio55 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”