Ingredientes da Receita
- Azeite de Oliva Extra-Virgem: 0.33 colher de sopa azeite
- Maionese: 1 colher de sopa
- Peito de Peru Defumado: 2 fatias peito de peru
- Pão Integral: 2 fatias
- Alface: 1 xícara cortada
- Tomates: 2 fatias médias tomate
- Cenouras: 0.5 xícara, raladas cenoura
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Pegue as 2 fatias de pão e passe 1 colher de sopa de maionese sobre elas.
- Coloque a cenoura o tomate e o alface em cima de uma das fatias e coloque um fio de azeite.
- Na outra fatia coloque o peito de Peru e ponha em cima da fatia que está com os vegetais e está pronto.
Informações Nutricionais de Sandwich Natural de Peito de Peru
Nutriente | Qtd |
---|---|
Calorias | 297 cal |
Carboidratros | 33.37 g |
Açúcar | 4.52 g |
Fibras | 6.80 g |
Proteínas | 16.86 g |
Gorduras Totais | 10.99 g |
Gorduras Saturadas | 1.518 g |
Gorudas Insaturadas | 6.520 g |
Colesterol | 2 mg |
Sódio | 741 mg |