Ingredientes da Receita
- Mostarda Amarela: 1 colher de sopa mostarda
- Ovo Cozido: 1 grande ovo
- Pão Integral: 2 fatias normais
- Tomates: 3 fatias médias tomate
- Manjericão: 8 folhas manjericao
- Sal: 1 pitada
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Cozinhe o ovo na água e corte-o em fatias.
- Monte o sanduíche com todos os ingredientes e torre em uma sanduicheira.
Informações Nutricionais de Sanduíche Natural de Ovo
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 234 cal |
| Carboidratros | 29.12 g |
| Açúcar | 5.00 g |
| Fibras | 3.10 g |
| Proteínas | 11.62 g |
| Gorduras Totais | 7.55 g |
| Gorduras Saturadas | 2.122 g |
| Gorudas Insaturadas | 4.232 g |
| Colesterol | 211 mg |
| Sódio | 659 mg |
