Salgado Maromba
Lanches Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Cozinhe o peito de frango a sua maneira (pode ser no vapor ou na pressão) e cozinhe também a batata doce.
  2. Depois de cozido tudo, espere esfriar e processe o frango e a batata até virar uma massa, acrescente temperos a gosto como salsinha, cebolinha, cebola e alho.
  3. Acrescente as 2 colheres de farinha de arroz (Você pode trocar essa farinha por outra saudável) e misture com auxilio de uma colher.
  4. Pronto a massa está feita, agora vc pode usar forminhas de cupcake ou empada para fazer o formato ou fazer da forma que desejar.
  5. Se desejar coloque sementes de gergelim por cima para enfeitar.

Informações Nutricionais de Salgado Maromba

Nutriente Qtd
Calorias427 cal
Carboidratros26.89 g
Açúcar2.89 g
Fibras1.70 g
Proteínas57.61 g
Gorduras Totais8.26 g
Gorduras Saturadas3.599 g
Gorudas Insaturadas3.194 g
Colesterol126 mg
Sódio902 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”