Salada Refeição Completa
Pratos Principais Saladas e Molhos para Saladas Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Cozinhe a cenoura num ponto macio mas não mole e deixe esfriar, lave e escorra o alface, escorra a ervilha, fatie e tire a semente dos tomates, fatie o salame e corte as fatias em 2 partes, enrole a mussarela e o presunto e fatie na diagonal, fatie também na diagonal o palmito e a cenoura, corte os ovos em 2 partes, misture tudo menos o salame e os ovos e acrescente sal a gosto enfeite com os ovos e o salame e as azeitonas.

Informações Nutricionais de Salada Refeição Completa

Nutriente Qtd
Calorias353 cal
Carboidratros20.76 g
Açúcar8.68 g
Fibras6.00 g
Proteínas23.88 g
Gorduras Totais21.08 g
Gorduras Saturadas6.428 g
Gorudas Insaturadas7.770 g
Colesterol208 mg
Sódio1118 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”