Peixe na Pressão
Pratos Principais Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Limpe bem o peixe e coloque na panela de pressão com todos os ingredientes.
  2. Quando começar a ferver e pegar pressão deixe cozinhar por 45min.
  3. Depois que cozinhar por 45 minutos desligue o fogo e deixe sair totalmente a pressão.
  4. Se a espinha ainda estiver dura deixa mais 20 min.

Informações Nutricionais de Peixe na Pressão

Nutriente Qtd
Calorias432 cal
Carboidratros2.55 g
Açúcar0.02 g
Fibras0.40 g
Proteínas31.06 g
Gorduras Totais31.67 g
Gorduras Saturadas7.250 g
Gorudas Insaturadas21.105 g
Colesterol117 mg
Sódio881 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”