Ingredientes da Receita
- Goma de Tapioca: 1 colher de sopa
- Semente de Chia: 15 g
- Creme de Ricota Light: 30 g
- Queijo Parmesão (Ralado): 1 colher de sopa
- Sal: 1 pitada
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Faça bolinhas e espalhe em uma assadeira.
- Faça bolinhas pequenas e distribua em uma forma.
- Leve ao forno pré aquecido, a 180 °C por 20 minutos.
Informações Nutricionais de Pão com Sementes de Chia e Queijo Parmesão
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 22 cal |
| Carboidratros | 2.05 g |
| Açúcar | 0.05 g |
| Fibras | 0.60 g |
| Proteínas | 1.01 g |
| Gorduras Totais | 1.25 g |
| Gorduras Saturadas | 0.467 g |
| Gorudas Insaturadas | 0.182 g |
| Colesterol | 2 mg |
| Sódio | 48 mg |
