Ingredientes da Receita
- Açúcar: 2 colheres de chá
- Fermento Biológico Seco Instantâneo: 10 g
- Farinha de Trigo Tradicional: 175 g
- Farinha de Trigo Integral: 175 g
- Sal: 0.5 colher de chá
- Azeite de Oliva: 1 colher de sopa
- Água: 200 ml
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Misture todos os ingredientes secos em uma tigela.
- Acrescente o óleo e a água já morna e misture.
- Transfira a massa para uma mesa e sove até que a massa fique lisa e homogênea.
- Enrole a massa e coloque em uma forma de silicone.
- Deixe crescer, até dobrar de volume.
- Leve ao forno baixo pré-aquecido a 180°C por cerca de 35 minutos.
Informações Nutricionais de Pão Caseiro Integral
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 133 cal |
| Carboidratros | 25.34 g |
| Açúcar | 0.84 g |
| Fibras | 2.30 g |
| Proteínas | 3.82 g |
| Gorduras Totais | 2.02 g |
| Gorduras Saturadas | 0.291 g |
| Gorudas Insaturadas | 1.127 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 117 mg |
