Panqueca
Lanches Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Amasse a banana e bata o ovo.
  2. Misture com farinha de aveia.
  3. Cozinhe em uma panela antiaderente até que os dois lados estejam firmes.
  4. Espalhe a pasta de amendoim por cima e sirva.

Informações Nutricionais de Panqueca

Nutriente Qtd
Calorias318 cal
Carboidratros39.36 g
Açúcar14.81 g
Fibras5.60 g
Proteínas12.53 g
Gorduras Totais13.26 g
Gorduras Saturadas4.212 g
Gorudas Insaturadas2.711 g
Colesterol212 mg
Sódio73 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”