Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 1 colher de sopa
- Farinha de Aveia: 15 g
- Ovo: 1 unidade (médio)
- Morangos: 20 g
- Whey Protein: 25 g
- Doce de Leite: 1 colher de sopa
- Mel: 0.5 colher de sopa
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em uma panela antiaderente em fogo baixo.
- Cozinhe até que os dois lados estejam dourados.
Informações Nutricionais de Panqueca de Morango
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 323 cal |
| Carboidratros | 32.28 g |
| Açúcar | 22.14 g |
| Fibras | 2.20 g |
| Proteínas | 30.63 g |
| Gorduras Totais | 7.73 g |
| Gorduras Saturadas | 2.697 g |
| Gorudas Insaturadas | 3.144 g |
| Colesterol | 188 mg |
| Sódio | 374 mg |
