panqueca de maçã
Café da Manhã Lanches

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura.
  3. Cozinhe os dois lados até ficarem firmes.

Informações Nutricionais de panqueca de maçã

Nutriente Qtd
Calorias241 cal
Carboidratros29.71 g
Açúcar14.72 g
Fibras10.80 g
Proteínas14.15 g
Gorduras Totais8.50 g
Gorduras Saturadas2.189 g
Gorudas Insaturadas2.667 g
Colesterol212 mg
Sódio559 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”