Panqueca de Chia
Pães e Produtos de Panificação Café da Manhã Lanches

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Misture todos os ingredientes.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura.
  3. Cozinhe até que ambos os lados estejam dourados e firmes.

Informações Nutricionais de Panqueca de Chia

Nutriente Qtd
Calorias309 cal
Carboidratros12.81 g
Açúcar0.38 g
Fibras4.60 g
Proteínas16.06 g
Gorduras Totais25.10 g
Gorduras Saturadas3.729 g
Gorudas Insaturadas2.754 g
Colesterol190 mg
Sódio781 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”