Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 7 g
- Farinha de Aveia Integral: 15 g
- Leite Desnatado: 25 ml
- Ovo: 2 unidade (pequenos)
- Cacau em Pó (Não Adocicado): 1 colher de sopa
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Bata o ovos com um garfo.
- Junte o restante dos ingredientes e misture bem até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em uma frigideira levemente untada.
- Cozinhe até firmar.
Informações Nutricionais de Panqueca de Cacau
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 192 cal |
| Carboidratros | 14.11 g |
| Açúcar | 0.66 g |
| Fibras | 2.90 g |
| Proteínas | 13.56 g |
| Gorduras Totais | 9.24 g |
| Gorduras Saturadas | 2.939 g |
| Gorudas Insaturadas | 4.099 g |
| Colesterol | 313 mg |
| Sódio | 121 mg |
