
Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 7 g
- Farinha de Aveia Integral: 15 g
- Leite Desnatado: 25 ml
- Ovo: 2 unidade (pequenos)
- Cacau em Pó (Não Adocicado): 1 colher de sopa
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Bata o ovos com um garfo.
- Junte o restante dos ingredientes e misture bem até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em uma frigideira levemente untada.
- Cozinhe até firmar.
Informações Nutricionais de Panqueca de Cacau
Nutriente | Qtd |
---|---|
Calorias | 192 cal |
Carboidratros | 14.11 g |
Açúcar | 0.66 g |
Fibras | 2.90 g |
Proteínas | 13.56 g |
Gorduras Totais | 9.24 g |
Gorduras Saturadas | 2.939 g |
Gorudas Insaturadas | 4.099 g |
Colesterol | 313 mg |
Sódio | 121 mg |