Ingredientes da Receita
- Xilitol: 1 colher de chá
- Manteiga sem Sal: 10 g
- Aveia em Flocos: 2 colheres de sopa
- Ovo: 1 unidade (grande)
- Cacau em Pó (Não Adocicado): 1 colher de sopa
- Banana Nanica: 1 1
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Amasse a banana e misture com o ovo.
- Adicione os ingredientes restantes e mexa.
- Cozinhe em uma frigideira antiaderente até ficar firme.
Informações Nutricionais de Panqueca de Banana e Cacau
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 355 cal |
| Carboidratros | 45.91 g |
| Açúcar | 12.73 g |
| Fibras | 7.30 g |
| Proteínas | 13.32 g |
| Gorduras Totais | 16.02 g |
| Gorduras Saturadas | 8.189 g |
| Gorudas Insaturadas | 2.956 g |
| Colesterol | 212 mg |
| Sódio | 74 mg |
