Panqueca de Aveia
Lanches Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Bata o ovo.
  2. Misture tudo.
  3. Adicione temperos, se desejar.
  4. Aqueça uma frigideira antiaderente e cozinhe por 5 minutos ou até que os dois lados estejam dourados.

Informações Nutricionais de Panqueca de Aveia

Nutriente Qtd
Calorias212 cal
Carboidratros27.18 g
Açúcar0.34 g
Fibras3.60 g
Proteínas11.23 g
Gorduras Totais6.41 g
Gorduras Saturadas1.764 g
Gorudas Insaturadas2.276 g
Colesterol186 mg
Sódio223 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”