Ingredientes da Receita
- Manteiga (com Sal): 0.5 colher de sopa
- Creme de Ricota: 15 g
- Queijo Mozzarella: 1 fatia
- Pão Integral: 1 fatia normal
- Ovo: 2 unidade (grandes)
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Bata os ovos e derreta a manteiga.
- Misture os ingredientes molhados e cozinhe em uma frigideira antiaderente por 5 minutos.
- Tempere como desejar.
- Sirva com pão.
Informações Nutricionais de Ovos Mexidos
Nutriente | Qtd |
---|---|
Calorias | 369 cal |
Carboidratros | 14.58 g |
Açúcar | 2.37 g |
Fibras | 1.10 g |
Proteínas | 23.66 g |
Gorduras Totais | 23.54 g |
Gorduras Saturadas | 11.523 g |
Gorudas Insaturadas | 8.308 g |
Colesterol | 448 mg |
Sódio | 489 mg |