Omelete Light
Pratos Principais Café da Manhã Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Bater os três ovos usando um garfo.
  2. Reserve.
  3. Picar todos os ingredientes.
  4. Misture tudo.
  5. Use apenas um fio de azeite na frigideira.
  6. Após fritar de um lado, vire e frite do outro.
  7. Após o término, deixe esfriar e coma.

Informações Nutricionais de Omelete Light

Nutriente Qtd
Calorias447 cal
Carboidratros21.59 g
Açúcar10.87 g
Fibras3.50 g
Proteínas27.51 g
Gorduras Totais27.50 g
Gorduras Saturadas7.328 g
Gorudas Insaturadas10.398 g
Colesterol825 mg
Sódio1183 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”