Ingredientes da Receita
- Aveia em Flocos: 3 colheres de sopa
- Ovo: 3 unidade (grandes)
- Brócolis: 1 xícara, cortados
- Fermento em Pó (Dupla Ação): 1 colher de chá
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Bata os ovos e a aveia no liquidificador.
- Adicione o brócolis e o fermento em pó.
- Misture bem.
- Coloque em forminhas de muffins e leve ao forno a 180°C por 15 minutos.
Informações Nutricionais de Muffins de Brócolis
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 68 cal |
| Carboidratros | 5.66 g |
| Açúcar | 0.45 g |
| Fibras | 1.20 g |
| Proteínas | 4.77 g |
| Gorduras Totais | 2.99 g |
| Gorduras Saturadas | 0.880 g |
| Gorudas Insaturadas | 1.301 g |
| Colesterol | 106 mg |
| Sódio | 121 mg |
