Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 1 colher de sopa
- Adoçante Dietético em Pó: 25 g
- Feijão Branco Cozido a Vapor: 102 g
- Ovo: 1 unidade (grande)
- Farinha Aveia: 251 g
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Amasse o feijão branco cozido e bata com o ovo.
- Adicione os ingredientes restantes e mexa.
- Despeje em forminhas de silicone para muffins.
- Asse em forno pré-aquecido a 220°C por 25-30 minutos.
Informações Nutricionais de Muffins de Aveia e Feijão Branco
Nutriente | Qtd |
---|---|
Calorias | 32 cal |
Carboidratros | 5.20 g |
Açúcar | 0.07 g |
Fibras | 0.40 g |
Proteínas | 1.40 g |
Gorduras Totais | 0.64 g |
Gorduras Saturadas | 0.133 g |
Gorudas Insaturadas | 0.289 g |
Colesterol | 14 mg |
Sódio | 38 mg |