Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 1 colher de sopa
- Peito de Frango: 200 g
- Ovo: 6 unidade (grandes)
- Sal: 1 pitada
- Espinafre: 1 xícara
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Separe as claras das gemas.
- Bata as claras até ficarem firmes e reserve.
- Misture frango picado, espinafre fatiado, gema de ovo e sal.
- Adicione as claras.
- Por último, acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
- Divida a mistura em forminhas de silicone e leve ao micro-ondas por 3 minutos.
Informações Nutricionais de Muffin de Frango
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 71 cal |
| Carboidratros | 0.36 g |
| Açúcar | 0.20 g |
| Fibras | 0.10 g |
| Proteínas | 8.14 g |
| Gorduras Totais | 3.78 g |
| Gorduras Saturadas | 1.138 g |
| Gorudas Insaturadas | 2.074 g |
| Colesterol | 120 mg |
| Sódio | 115 mg |
