
Ingredientes da Receita
- Aveia em Flocos: 1 colher de sopa
- Banana Nanica: 1 unidade
- Clara de Ovo: 1 unidade (grande)
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Amasse a banana.
- Adicione a clara de ovo e a aveia e misture bem.
- Coloque nas forminhas de silicone e asse na Airfryer por 8 minutos a 180°C.
Informações Nutricionais de Muffin de Banana Fit
Nutriente | Qtd |
---|---|
Calorias | 157 cal |
Carboidratros | 30.99 g |
Açúcar | 12.49 g |
Fibras | 3.90 g |
Proteínas | 6.85 g |
Gorduras Totais | 1.55 g |
Gorduras Saturadas | 0.298 g |
Gorudas Insaturadas | 0.945 g |
Colesterol | 0 mg |
Sódio | 56 mg |