Ingredientes da Receita
- Aveia em Flocos: 1 colher de sopa
- Banana Nanica: 1 unidade
- Clara de Ovo: 1 unidade (grande)
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Amasse a banana.
- Adicione a clara de ovo e a aveia e misture bem.
- Coloque nas forminhas de silicone e asse na Airfryer por 8 minutos a 180°C.
Informações Nutricionais de Muffin de Banana Fit
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 157 cal |
| Carboidratros | 30.99 g |
| Açúcar | 12.49 g |
| Fibras | 3.90 g |
| Proteínas | 6.85 g |
| Gorduras Totais | 1.55 g |
| Gorduras Saturadas | 0.298 g |
| Gorudas Insaturadas | 0.945 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 56 mg |
