Moqueca de Tofu
Pratos Principais Almoço Sopas

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Refogue os vegetais fatiados até ficarem ligeiramente cozidos.
  2. Adicione tofu, leite e temperos.
  3. Deixe-os se acalmar um pouco.
  4. Por último, acrescentar o coentro fresco e mexe bem devagar pra não desmanchar o tofu.

Informações Nutricionais de Moqueca de Tofu

Nutriente Qtd
Calorias824 cal
Carboidratros52.14 g
Açúcar26.65 g
Fibras10.00 g
Proteínas25.96 g
Gorduras Totais52.05 g
Gorduras Saturadas37.707 g
Gorudas Insaturadas9.301 g
Colesterol0 mg
Sódio253 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”