Moqueca de Peixe
Pratos Principais Acompanhamentos Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Comece refogando o alho picado, a cebola no azeite de dendê e óleo de coco.
  2. Adicione os tomates (sem pele) picados e cozinhe um pouco.
  3. Em seguida junte o peixe desfiado (pode ser carne de siri) e o leite de coco.
  4. Tempere a gosto com sal e pimenta.
  5. Por último acrescente a salsinha, cebolinha e o coentro.
  6. Pode ser servida com arroz, como recheio de peixe assado, casquinha, etc.

Informações Nutricionais de Moqueca de Peixe

Nutriente Qtd
Calorias227 cal
Carboidratros7.07 g
Açúcar3.45 g
Fibras1.90 g
Proteínas16.25 g
Gorduras Totais14.77 g
Gorduras Saturadas7.772 g
Gorudas Insaturadas1.115 g
Colesterol48 mg
Sódio87 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”