Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 6 g
- Farelo de Aveia: 3 colheres de sopa
- Leite Desnatado: 30 ml
- Ovo: 1 unidade (grande)
- Canela: 2 colheres de chá
- Banana Nanica: 1 1
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Bata todos os ingredientes (exceto a banana) no liquidificador.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura em pequenos círculos.
- Cozinhe até dourar dos dois lados.
- Sirva em um prato com rodelas de banana.
Informações Nutricionais de Mini Panquecas com Banana
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 294 cal |
| Carboidratros | 41.06 g |
| Açúcar | 12.74 g |
| Fibras | 9.50 g |
| Proteínas | 14.00 g |
| Gorduras Totais | 8.81 g |
| Gorduras Saturadas | 1.683 g |
| Gorudas Insaturadas | 2.731 g |
| Colesterol | 212 mg |
| Sódio | 93 mg |
