Mingau Protéico
Lanches Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Mistura tudo numa panela.
  2. Mexe até ferver e chegar na consistência da sua preferência.
  3. Sirva com a fruta desejada ou cobertura.

Informações Nutricionais de Mingau Protéico

Nutriente Qtd
Calorias330 cal
Carboidratros29.89 g
Açúcar9.76 g
Fibras3.10 g
Proteínas30.78 g
Gorduras Totais9.93 g
Gorduras Saturadas4.862 g
Gorudas Insaturadas1.869 g
Colesterol19 mg
Sódio170 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”