Mingau de Aveia com Cacau
Lanches Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Esmague metade da banana e corte a outra metade para usar depois.
  2. Coloque todos os ingredientes na panela (a água pode ser substituída por leite).
  3. Mexa até chegar ao ponto de sua escolha.
  4. Transfira para uma tigela.
  5. Banana fatiada e quadrado de chocolate colocado por cima.
  6. .

Informações Nutricionais de Mingau de Aveia com Cacau

Nutriente Qtd
Calorias332 cal
Carboidratros45.62 g
Açúcar15.29 g
Fibras9.40 g
Proteínas14.17 g
Gorduras Totais12.10 g
Gorduras Saturadas4.523 g
Gorudas Insaturadas4.085 g
Colesterol212 mg
Sódio78 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”