Kefir com Maçã e Abacate
Bebidas

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Pique o abacate e a maçã.
  2. Congelar por pelo menos uma hora.
  3. Misture tudo no liquidificador.
  4. Transfira para um copo e sirva.

Informações Nutricionais de Kefir com Maçã e Abacate

Nutriente Qtd
Calorias168 cal
Carboidratros18.73 g
Açúcar30.92 g
Fibras6.70 g
Proteínas5.75 g
Gorduras Totais8.63 g
Gorduras Saturadas6.687 g
Gorudas Insaturadas8.901 g
Colesterol30 mg
Sódio140 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”