Ingredientes da Receita
- Eritritol: 3 colheres de chá
- Óleo de Coco: 13 g
- Uva Passa Preta: 33 g
- Sementes de Girassol sem Casca: 64 g
- Damascos: 35 g
- Coco Seco: 10 g
- Semente de Abóbora: 66 g
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Aqueça o óleo de coco com sementes de girassol, sementes de abóbora e eritritol.
- Mexa até dourar.
- Adicione os ingredientes restantes.
- Cozinhe por 5 minutos.
- Deixe esfriar e transfira para uma tigela.
Informações Nutricionais de Granola
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 238 cal |
| Carboidratros | 20.04 g |
| Açúcar | 1.41 g |
| Fibras | 2.50 g |
| Proteínas | 7.28 g |
| Gorduras Totais | 16.03 g |
| Gorduras Saturadas | 5.681 g |
| Gorudas Insaturadas | 9.561 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 5 mg |
