Fritters de Abobrinha com Hortelã
Aperitivos Acompanhamentos Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Deixe a semente de chia de molho em um pouco de água por 12 horas ou mais (até formar um gel espesso).
  2. Misture as abobrinhas raladas com todos os outros ingredientes, inclusive a chia e o hortelã fresco picado.
  3. Esquente uma frigideira antiaderente untada com oléo de coco e vá colocando a massa com uma colher (é como fazer mini panquecas) deixe até que fique dourado e vire do outro lado.

Informações Nutricionais de Fritters de Abobrinha com Hortelã

Nutriente Qtd
Calorias121 cal
Carboidratros6.81 g
Açúcar2.67 g
Fibras2.60 g
Proteínas5.99 g
Gorduras Totais7.87 g
Gorduras Saturadas4.015 g
Gorudas Insaturadas1.804 g
Colesterol122 mg
Sódio56 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”