Receita de Como Fazer Frango ao Mel e Limão

Ingredientes da Receita

• Azeite de Oliva Extra-Virgem: 1 colher de sopa azeite
• Filezinho de Frango (Sassami): 339 g filezinho de frango
• Alho: 1 dente
• Molho de Soja (Shoyu): 3 colheres de sopa molho de soja
• Mel: 1 colher de sopa
• Suco de Limão: 5 ml suco limão

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

1. Em um recipiente raso, faça um molho misturando o mel, o óleo vegetal, o suco de limão, o alho e o molho de soja.
2. Coloque os peitos de frango neste molho e vire-os para que fiquem cobertos pela marinada.
3. Tampe o recipiente e deixe marinar na geladeira por pelo menos 30 minutos.
4. Preaqueça a grelha ou churrasqueira em temperatura alta untando com um pouquinho de óleo para o frango não grudar.
5. Jogue fora a marinada e grelhe o frango por 6 a 8 minutos de cada lado, ou até que o frango pare de soltar água.
6. Se você tiver tempo, deixe marinando durante a noite.
7. Caso contrário, deixe pelo menos 30 minutos na geladeira.
8. Sirva com uma salada verde.

Informações Nutricionais de Frango ao Mel e Limão