Flan de Côco com Calda de Frutas Vermelhas
Sobremesas

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Em uma frigideira, misture o creme de leite, o leite de coco, 4 colheres de sopa de eritritol e o coco ralado.
  2. Adicione a gelatina sem sabor na frigideira, aqueça até dissolver bem (não precisa ferver).
  3. Esfrie um pouco e coloque a mistura em uma forma e leve à geladeira por pelo menos 2 a 3 horas.
  4. Em outra panela, coloque as frutas com 2 colheres de eritritol e faça a calda.
  5. Você pode adicionar água, se necessário.
  6. Deixe esfriar e coloque na geladeira.
  7. Desenforme o pudim e adicione a calda por cima.

Informações Nutricionais de Flan de Côco com Calda de Frutas Vermelhas

Nutriente Qtd
Calorias76 cal
Carboidratros4.98 g
Açúcar0.00 g
Fibras0.40 g
Proteínas1.94 g
Gorduras Totais5.93 g
Gorduras Saturadas3.867 g
Gorudas Insaturadas1.017 g
Colesterol11 mg
Sódio24 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”