Escondidinho de Frango
Pratos Principais Almoço

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Coloque a batata já cozida, o leite, o ovo, a água num liquidificador e bata todos ingredientes juntos até virar um purê.
  2. Prepare o frango desfiado ou moído numa frigideira com pouco de azeite de oliva, sal a gosto, acrescente os palmitos, as azeitonas e o tomate até dissolver os tomates e virar um molho com o frango e demais ingredientes.
  3. Coloque um pouco do purê das batatas numa travessa de vidro ou forma, acrescente o frango com os demais ingredientes, cubra todo o recheio com o que sobrou do purê.
  4. Leve ao forno pré aquecido a 180ºc por cerca de 25 minutos e depois sirva.

Informações Nutricionais de Escondidinho de Frango

Nutriente Qtd
Calorias173 cal
Carboidratros14.12 g
Açúcar2.33 g
Fibras2.00 g
Proteínas14.56 g
Gorduras Totais6.64 g
Gorduras Saturadas2.827 g
Gorudas Insaturadas3.256 g
Colesterol53 mg
Sódio364 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”