Ingredientes da Receita
- Sardinha em Óleo: 90 g
- Batata Inglesa Cozida: 200 g
- Sal: 1 pitada
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Amasse as batatas e acrescente as sardinhas e o sal.
- Amasse bem até obter uma massa homogênea.
- Molde o croquete e leve a airfryer a 180°C por 20 minutos.
Informações Nutricionais de Croquete de Sardinha
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 163 cal |
| Carboidratros | 17.13 g |
| Açúcar | 1.25 g |
| Fibras | 2.00 g |
| Proteínas | 12.40 g |
| Gorduras Totais | 4.99 g |
| Gorduras Saturadas | 0.996 g |
| Gorudas Insaturadas | 3.936 g |
| Colesterol | 52 mg |
| Sódio | 332 mg |
