Ingredientes da Receita
- Tapioca: 30 g
- Ovo: 1 unidade (médio)
- Leite Desnatado: 50 ml
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Bata todos os ingrediente no liquidificador, ou no mixer, ou no garfo mesmo.
- Coloque a mistura numa frigideira teflon aquecida.
- Doure um lado depois o outro.
- O recheio fica a sua escolha.
Informações Nutricionais de Crépioca Simples
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 184 cal |
| Carboidratros | 28.44 g |
| Açúcar | 1.31 g |
| Fibras | 0.30 g |
| Proteínas | 7.10 g |
| Gorduras Totais | 4.38 g |
| Gorduras Saturadas | 1.365 g |
| Gorudas Insaturadas | 2.278 g |
| Colesterol | 186 mg |
| Sódio | 152 mg |
