Ingredientes da Receita
- Creme de Leite: 1 1/2 colher de sopa
- Requeijão Cremoso: 2 colheres de sopa
- Manteiga (com Sal): 1 colher de sopa
- Pimenta Preta: 1 pitada
- Queijo Parmesão (Ralado): 50 g
- Abobrinha: 2 xícaras
- Sal: 1 pitada
- Carne do Peito de Frango: 225 g
- Alho: 2 dentes
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Ferva a abobrinha com água até ficar macia.
- Escorra mas reserve água.
- Bata no liquidificador.
- Refogue o alho com manteiga até dourar.
- Adicione o frango picado e refogue por 10 minutos.
- Adicione a água reservada e os ingredientes restantes.
- Cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
Informações Nutricionais de Creme de Abobrinha com Frango
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 293 cal |
| Carboidratros | 7.41 g |
| Açúcar | 2.34 g |
| Fibras | 1.40 g |
| Proteínas | 18.92 g |
| Gorduras Totais | 21.16 g |
| Gorduras Saturadas | 12.828 g |
| Gorudas Insaturadas | 4.616 g |
| Colesterol | 51 mg |
| Sódio | 663 mg |
