Creme de Abóbora com Frango
Sopas

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Pique os vegetais.
  2. Bata a abóbora no liquidificador.
  3. Pique ou desfie o frango.
  4. Refogue o alho e a cebola na frigideira antiaderente.
  5. Adicione frango, cenoura, couve-flor e milho verde.
  6. Adicione o purê de abóbora e cozinhe por 10 minutos.
  7. Tempere conforme desejado.

Informações Nutricionais de Creme de Abóbora com Frango

Nutriente Qtd
Calorias61 cal
Carboidratros8.73 g
Açúcar2.53 g
Fibras1.90 g
Proteínas4.00 g
Gorduras Totais1.76 g
Gorduras Saturadas0.360 g
Gorudas Insaturadas1.255 g
Colesterol7 mg
Sódio184 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”