Charuto Leve
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Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Despetalar o repolho e colocar as folhas inteiras pra cozinhar em água e sal.
  2. Amassar as sardinhas com um garfo e não esquecer de retirar a espinha, em seguida aqueça o azeite numa frigideira e acrescente a cebola, os tomates, o pimentão, a cenoura e a vagem até que fiquem aquecidos.
  3. Em seguida, escorra as folhas do repolho e recheie com o refogado de sardinha, faça tortinhas e sirva com molho se desejar.

Informações Nutricionais de Charuto Leve

Nutriente Qtd
Calorias68 cal
Carboidratros5.14 g
Açúcar3.01 g
Fibras1.70 g
Proteínas3.86 g
Gorduras Totais3.84 g
Gorduras Saturadas0.615 g
Gorudas Insaturadas2.973 g
Colesterol16 mg
Sódio228 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”