Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 0.5 colher de sopa
- Farinha de Aveia: 0.25 xícara
- Carne de Siri: 100 g
- Ovo: 7 unidade (grandes)
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Bata os ovos.
- Misture com farinha de aveia e fermento em pó.
- Refogue a carne de caranguejo em uma frigideira antiaderente por 5 minutos.
- Coloque a carne de caranguejo em uma caçarola levemente untada e arrume a massa por cima.
- Asse em forno pré-aquecido a 200ºC por 25 minutos.
Informações Nutricionais de Caçarola de Carne de Caranguejo
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 350 cal |
| Carboidratros | 8.84 g |
| Açúcar | 1.45 g |
| Fibras | 0.90 g |
| Proteínas | 33.07 g |
| Gorduras Totais | 18.75 g |
| Gorduras Saturadas | 5.623 g |
| Gorudas Insaturadas | 9.055 g |
| Colesterol | 740 mg |
| Sódio | 390 mg |
