Ingredientes da Receita
- Cacau em Pó 100%: 15 g
- Farinha de Coco: 15 g
- Aveia em Flocos Finos: 20 g
- Ovo: 2 unidade (grandes)
- Banana: 200 g
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Amasse a banana e bata com os ovos.
- Adicione os ingredientes restantes e mexa.
- Despeje em uma forma de pão para micro-ondas.
- Cozinhe por 4-5 minutos em temperatura normal.
Informações Nutricionais de Bolo de Banana Microondas
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 121 cal |
| Carboidratros | 16.46 g |
| Açúcar | 6.36 g |
| Fibras | 4.60 g |
| Proteínas | 5.64 g |
| Gorduras Totais | 4.06 g |
| Gorduras Saturadas | 1.648 g |
| Gorudas Insaturadas | 1.346 g |
| Colesterol | 106 mg |
| Sódio | 39 mg |
