Ingredientes da Receita
- Ovo: 4 grandess
- Canela: 1 colher de chá
- Azeite de Oliva Extra-Virgem: 3 colheres de sopa
- Maçãs Fuji: 1 média maçã fuji
- Aveia em Flocos: 2 colheres de sopa
- Banana Prata: 4 médias bananas prateadas
- Fermento em Pó Químico: 1 colher de sopa
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Adicione tudo ao liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Deixe um pouco de aveia em flocos para uso posterior.
- Unte a frigideira com azeite de oliva extra virgem e aveia enrolada, que também pode ser em flocos.
- Despeje a mistura na panela.
- Asse em forno pré-aquecido por 40 minutos.
Informações Nutricionais de Bolo de Banana Maçã e Aveia
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 114 cal |
| Carboidratros | 11.11 g |
| Açúcar | 4.77 g |
| Fibras | 1.60 g |
| Proteínas | 3.65 g |
| Gorduras Totais | 6.46 g |
| Gorduras Saturadas | 1.280 g |
| Gorudas Insaturadas | 4.453 g |
| Colesterol | 85 mg |
| Sódio | 29 mg |
