
Ingredientes da Receita
- Gergelim Preto: 5 g
- Farelo de Aveia: 15 g
- Ovo: 1 unidade (médio)
- Canela: 1 colher de chá
- Banana Prata: 1 unidade (média)
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Esmague a banana em uma caneca e acrescente o ovo.
- Misture bem.
- Adicione o farelo de aveia, a canela e o gergelim preto.
- Mexa até misturar bem.
- Microondas por 2 minutos ou até que esteja cozido.
Informações Nutricionais de Bolo de Banana de Caneco
Nutriente | Qtd |
---|---|
Calorias | 223 cal |
Carboidratros | 25.33 g |
Açúcar | 8.34 g |
Fibras | 6.20 g |
Proteínas | 10.54 g |
Gorduras Totais | 9.80 g |
Gorduras Saturadas | 1.952 g |
Gorudas Insaturadas | 2.367 g |
Colesterol | 186 mg |
Sódio | 65 mg |