Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 5 g
- Aveia em Flocos Finos: 2 colheres de sopa
- Ovo: 1 unidade (médio)
- Cacau em Pó (Não Adocicado): 1 colher de sopa
- Banana Nanica: 1 unidade
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Amasse a banana.
- Adicione os demais ingredientes e misture bem.
- Coloque a massa no recipiente untado e leve ao micro-ondas por 3 minutos na potência máxima.
- Espere esfriar e apenas aproveite.
Informações Nutricionais de Bolo de Aveia com Banana e Cacau de Microondas
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 272 cal |
| Carboidratros | 42.94 g |
| Açúcar | 12.69 g |
| Fibras | 7.30 g |
| Proteínas | 12.48 g |
| Gorduras Totais | 7.22 g |
| Gorduras Saturadas | 2.303 g |
| Gorudas Insaturadas | 2.645 g |
| Colesterol | 186 mg |
| Sódio | 64 mg |
