Ingredientes da Receita
- Fermento em Pó Químico: 5 g
- Semente de Chia: 15 g
- Farelo de Aveia: 30 g
- Ovo: 1 unidade (grande)
- Cacau em Pó (Não Adocicado): 1 colher de sopa
- Banana Nanica: 1 unidade
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Amasse a banana e acrescente os ovos e misture.
- Adicione os demais ingredientes e misture até obter uma massa homogênea.
- Coloque em forminhas de silicone e leve à Airfryer pré-aquecida por 10 minutos a 180°C.
Informações Nutricionais de Bolinho de Banana e Cacau
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 85 cal |
| Carboidratros | 11.05 g |
| Açúcar | 3.18 g |
| Fibras | 3.30 g |
| Proteínas | 4.21 g |
| Gorduras Totais | 3.51 g |
| Gorduras Saturadas | 0.747 g |
| Gorudas Insaturadas | 0.740 g |
| Colesterol | 53 mg |
| Sódio | 180 mg |
