Ingredientes da Receita
- Farinha de Grão de Bico: 1 colher de sopa
- Semente de Chia: 1 colher de sopa
- Aveia em Flocos (10g): 4 colheres de sopa aveia em flocos
- Cacau em Pó (Não Adocicado): 2 colheres de sopa
- Banana Prata: 2 média bananas prata
- Pasta de Amendoim: 2 colheres de sopa
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Amasse as bananas e misture com outros ingredientes.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura em porções iguais.
- Cozinhe até que ambos os lados estejam firmes e não mais escorrendo.
Informações Nutricionais de Biscoitos de Banana e Chocolate
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 138 cal |
| Carboidratros | 18.21 g |
| Açúcar | 4.68 g |
| Fibras | 4.70 g |
| Proteínas | 5.50 g |
| Gorduras Totais | 6.15 g |
| Gorduras Saturadas | 1.367 g |
| Gorudas Insaturadas | 2.910 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 35 mg |
