
Ingredientes da Receita
- Lemon Pepper: 1 colher de chá
- Azeite de Oliva Extra-Virgem: 10 ml
- Orégano: 1 colher de chá, moída
- Açafrão: 3 g
- Sal: 5 g
- Batata Inglesa Crua: 670 g
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Limpe as batatas em água corrente usando uma esponja nova ou uma escova própria para alimentos.
- Em seguida, corte as batatas ao meio e corte em forma de canoa.
- Coloque as batatas em uma panela de pressão com metade da água e uma pitada de sal.
- Cozinhe as batatas por 3 minutos.
- Descarte a água do cozimento usando uma peneira.
- No próprio escorredor, comece a temperar as batatas previamente cozidas.
- Adicione o sal, pimenta limão, açafrão, orégano e azeite extra virgem.
- Leve as batatas na AirFryer por 25 minutos a 180°C.
Informações Nutricionais de Batatas Rústicas
Nutriente | Qtd |
---|---|
Calorias | 134 cal |
Carboidratros | 25.75 g |
Açúcar | 1.30 g |
Fibras | 2.90 g |
Proteínas | 2.90 g |
Gorduras Totais | 2.53 g |
Gorduras Saturadas | 0.385 g |
Gorudas Insaturadas | 2.046 g |
Colesterol | 0 mg |
Sódio | 595 mg |